[トレーニング記録]2015.01.05の週

今週の記録です。

０１/０５（月）75.70kg

　ジョギング　３.４ｋｍ　２５分１９秒

０１/０６（火）75.80kg

　休み

０１/０７（水）75.80kg
　休み

０１/０８（木）75.15kg

　ジョギング　５.１ｋｍ　３５分２２秒

０１/０９（金）75.10kg

　休み

０１/１０（土）76.20kg

　ジョギング　６.８ｋｍ　４８分５７秒

０１/１１（日）76.05kg

　ジョギング　６.８ｋｍ　４７分３０秒

今年の目標は、1500kmを走ること、としました。１月は100km以上走ることを目標としています。このペースで続ければ、達成できそうです。