著者は脳科学者なのですが、脳卒中になってしまい、自分の脳が壊れていく様子を内側から観察した記録です＼(^o^)／
著者の経験は、TEDトークで観ることができ、YouTubeに字幕付きの動画が上がっています。https://www.youtube.com/watch?v=BsSWaYITW4g
著者は、脳卒中で左脳の機能が低下した結果、右脳だけで世界を認識する経験をします。興味深いことに、命の危機が迫っているにもかかわらず宇宙と一体になった恍惚感を感じています＼(^o^)／
気になることは、安全な方法（脳卒中になったり、怪しげなクスリを使わない）で宇宙と一体になるにはどうすればよいか？、ということでしょうか。私の経験から使えそうな方法を紹介します。
１．走る
1kmを5分を切る程度のペースで30分ほど走り続けると、どこまでも走っていけそうな全能感を感じます。オレは人間機関車だ＼(^o^)／
このペースで走れるようになるまで、トレーニングが必要です(~_~;)
２．瞑想
ほぼ毎日、20分程度の瞑想を3ヶ月ほど続けたところ、
- 静寂が訪れ、
- 周りが明るくなり、
- 喜びが沸き上がってくる
経験をしました。毎回、この状態が訪れてくれると良いのですが、そう簡単にはいきません(~_~;)
瞑想のやり方は、この本がオススメです。
「奇跡の脳」に話を戻すと、右脳のことだけでなく、脳卒中になり回復する書いても詳しく書いています。私も40歳を超えているので、こういうことを気にしなくてはならなくなりました(~_~;)
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